我們在練習普通話的時候是否注意到了自己的身體姿勢，這與我們的練聲有很大關系，今天小影就來講一下：普通話練聲應該保持什么姿勢?

　　一、每次練聲應該用怎樣的姿態呢?

　　聲樂演唱中有這樣一個說法：“姿勢是呼吸的源泉，呼吸是發聲的源泉。”所以你看很多歌唱家在舞臺上演唱的時候身體都很挺拔端正。播音的練習和聲樂演唱的方法是可以相結合的，一定要找到正確的姿勢，身體姿勢的正確與否直接關系到發聲時各個器官配合。如果你的聲音不正確，可能是由于你的姿勢不對影響的哦!就像我們賽跑時，如果沒有正確的跑步姿勢，就會直接影響跑步的速度一樣。

　　二、托氣訓練——元音連發

　　練習說明：

　　這個訓練，是避免今后在稿件中出現蹦字的情況，通過元音a-o-e-i-u-v的連發，找到一口氣托出6個音節的感覺，同樣我們可以數數字，從1到10。或者 利用夸大四字詞的練習方法，尋找氣息連貫與延綿，同時結合虛實變化，在一個呼氣單元的尾部，自如的將氣吐完，這個訓練對于之后在稿件中的自由呼吸是非常重要的。

　　這一組的訓練，是氣息控制階段的中級的練聲訓練部分，這一階段需要大家穩扎穩打，練聲是一個持之以恒的過程，貴在堅持貴在思考

　　以上就是普通話練聲應該保持什么姿勢?的介紹，我們在練聲之前一定要注意自己的身體姿勢，避免練聲過程中出現問題，影響發聲效果!可以在家對著鏡子或者找個指導老師監督，看看自己的訓練的時候有沒有做到位，這是一個有效地的方法!堅持訓練下去，聲音會得到很好的改善