播音主持專業的同學早上練聲，熱身是必須要做的，讓嗓子快點醒來，有的同學喜歡練聲前先跑步，跑步后要注意，一定等呼吸平穩后再開始練聲，不然對聲帶有損害。

播音主持練聲準備

1.搓臉：10秒。

2.轉頸：10次，10秒。

3.松下巴：10秒。

做法：手握拳，用指背頂住下巴，空咬東西，不要太用力。打牙關，張口左右搖擺松動下巴。在吐字發音過程中，下巴即下頜向內微收，處于放松，從容的狀態，不能著意，更不能著力。

4.提顴肌：10次，10秒，手輔和自行交替進行。

做法： 提顴肌就是多微笑。具體到方法就是：“提顴肌之前下巴先稍微往后收，牙關（上下槽牙張開）打開，軟腭自然上提挺起，顴肌自然向上提”。

5.咀嚼

 做法：張開咀嚼與閉口咀嚼結合進行，舌自然平放。練習時反復做。

6.半打哈欠：5次，10秒。

7.噴唇：雙唇緊閉，再發“P”音。（30次）

8.咧唇：雙唇緊閉，噘起，再向兩邊伸展（30次）

9.撮唇：10次，20秒。

10.轉唇：8*8拍，30秒。

11.合口左右撅唇：10次(左、右為一次)，30秒。

12.雙唇打響：30次，30秒。

13.頂腮：30次，30秒。

14.刮舌：20次，20秒。

15.伸卷舌：20次，20秒。

16.立舌：10次，30秒。

17.轉舌：8*8拍，1分鐘。

18.彈舌：30秒。

19.氣泡音：閉口和張口共30秒。

20.慢吸快呼：2次，20秒。

21.慢吸慢呼：2次，20秒。

22.快吸慢呼：4次，2分鐘。

以上就是播音主持專業培訓練聲前的準備工作，做好這后可以進行繞口令練習、新聞稿件等的練習。練聲結束，同學們要總結練聲經驗，查找不足和收獲，好狀態要記住，不足之處下次練習多加強。在這里中影藝考播音主持培訓學院老師要提醒的同學們的是練聲要注意時刻想著要領，不要敷衍了事，為練而練。