播音氣息強(qiáng)弱怎么控制?

來源：中影人藝考播音主持學(xué)苑發(fā)布時(shí)間：2019-03-06

氣息是人體發(fā)聲的前提條件，氣息強(qiáng)弱控制往往能決定發(fā)音是否到位，而要做好需要經(jīng)過一系列專業(yè)的訓(xùn)練，那么，播音氣息強(qiáng)弱怎么控制呢？

作為播音主持專業(yè)來說，沒有氣息，聲帶不能顫動發(fā)聲。但只是聲帶發(fā)出聲音是不夠的。想要嗓音富于彈性、耐久，需要的是源源不斷供給聲帶氣流。藝考星在這里給大家介紹一些氣息控制的方法，幫助大家控制氣流，進(jìn)而控制聲音。

一、胸腹聯(lián)合呼吸法
而胸腹聯(lián)合呼吸法，是要深呼吸，將空氣吸入肺葉底部——橫膈膜處。它一般采用鼻子吸氣，吸入橫膈膜的氣，使肋骨自然向外擴(kuò)張。此時(shí)，腹部有發(fā)脹的感覺。隨著小腹逐漸收縮，氣息也從小腹深處涌上來，推動聲帶發(fā)音。通過這種方式發(fā)出的聲音不僅洪亮、有力，而且持久，能保持整句話的聲音都飽滿圓潤。
與此相反，如果一吐氣橫膈膜就塌癟，那么，氣息就會像破了的皮球一樣迅速泄掉，聲音也就會失去氣息的支持。這樣造成的問題是：頭幾個(gè)字有氣息支持，后面的字沒有氣息支持，講起話來給人的感覺就會前強(qiáng)后弱，上氣不接下氣。而呼吸本身很費(fèi)力，聲音也難以持久。

二、高音氣息訓(xùn)練方法
　　1、長跑練一首歌，邊跑邊唱，當(dāng)你能讓氣息最平穩(wěn)的時(shí)候，你就能攻克該歌所有需要?dú)庀⒌牡胤健?br />　　2、身體像直板一樣全身貼墻，確認(rèn)全部貼墻后，將左腿膝蓋盡量提高(到極限)，雙手抱住膝蓋堅(jiān)持30秒，換右腿30秒，每天至少練五組，每練至少換4-5次。
　　3、一口極限吸氣，憋到極限后，注意全身放松，特別是不能聳肩。
4、長氣泡音，練習(xí)長氣泡音也是對氣息控制很重要。
三、壓腹數(shù)數(shù)法
　　平躺在床上，在腹部壓上一摞書，吸足一口氣，開始從1往后數(shù)。這是對氣息輸出作強(qiáng)制訓(xùn)練，以達(dá)到增強(qiáng)腹肌和橫膈膜的控氣力度的目的。做這個(gè)練習(xí)時(shí)，開始階段壓的書可少些，逐漸增加，即循序漸進(jìn)。為了不占有工作中的時(shí)間，可利用睡前做這個(gè)練習(xí)。

四、氣聲數(shù)數(shù)法
　　先吸足一口氣，屏息數(shù)秒，然后用均勻的、低微的、帶有氣息的聲音從1開始數(shù)數(shù)，就像是說悄悄話一樣。和壓腹數(shù)數(shù)法一樣，在開始階段可數(shù)得少一點(diǎn)。不過應(yīng)注意，數(shù)數(shù)時(shí)盡量不撒氣、不漏氣。

五、跑步背詩法
　　平時(shí)跑步出現(xiàn)輕微氣喘時(shí)，可背一首短小的古詩。開始訓(xùn)練時(shí)可兩人配合進(jìn)行，并肩小跑，一句接一句地背下去。背誦時(shí)，要盡量控制不出現(xiàn)喘息聲;一首詩背完后，要調(diào)節(jié)呼吸，然后再繼續(xù)進(jìn)行。此外，還需注意的是，激烈運(yùn)動時(shí)不可進(jìn)行此項(xiàng)訓(xùn)練。

六、共鳴控制訓(xùn)練
我們都有這樣的體會：越在嘈雜的地方，我們說話越大聲，結(jié)果聲嘶力竭，自己嗓子累得要命。其實(shí)培訓(xùn)的時(shí)候也有，如為了讓別人都聽到，尤其人多的時(shí)候，我們不自覺就提高音調(diào)嗓門，不久就有“失聲”的感覺。
其實(shí)好的用聲者，使用在聲帶上的能量只占總能量的1/5，而4/5的力量用在控制發(fā)音器官的形狀和運(yùn)動上面。在產(chǎn)生共鳴的過程中，共鳴器官把發(fā)自聲帶的原聲在音色上進(jìn)行潤飾，使聲音圓潤、優(yōu)美。科學(xué)調(diào)節(jié)共鳴器官可以豐富或改變聲音色彩，同時(shí)起到保護(hù)聲帶的作用，延長聲帶的壽命。
朗讀的發(fā)聲中，多采用中聲區(qū)平時(shí)說話時(shí)你感覺最舒服的狀態(tài)，而中聲區(qū)主要形成于口腔上下，這就決定了用聲的共鳴重心在口腔上下，以口腔共鳴為主。在這里我稍微提一下共鳴腔。一般提到的共鳴腔有頭腔、鼻腔、口腔、胸腔，這四個(gè)共鳴腔最基本。

以上就是播音氣息強(qiáng)弱控制的方法，氣息的強(qiáng)弱控制非常重要，需要我們經(jīng)常訓(xùn)練，如果你還想看更多內(nèi)容，可以到播音藝考網(wǎng)查看！

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