播音主持藝考的同學(xué)，你有口腔開度不夠舌頭不靈活的煩惱嗎？口腔共鳴到底是什么，為什么總覺得舌頭在打架，怎樣做才能不吃字，為什么都說我嘴懶……有這些問題的同學(xué)不要著急，今天播音主持培訓(xùn)學(xué)校的老師教你口腔操訓(xùn)練的方法，以后你再也不用擔(dān)心咬字不清啦！

中影藝考播音主持學(xué)院播音課堂

面部口腔操

搓手練習(xí)：將手搓熱后從從下向上搓臉，反復(fù)多次。將面部肌肉活動開。

張嘴練習(xí)：將下巴固定，讓嘴盡量張大，越大越好，開合十次以上，甚至數(shù)十次。速度不要太快。目的是開牙關(guān)，讓口腔的上顎與咽壁有力，這樣發(fā)出的聲音容易靠前、亮而且硬，這就解決了聲音嫩軟的毛病。牙關(guān)要開到4個手指合攏能立放在上下牙齒間。

展撮唇練習(xí)：將唇展開，如發(fā)i音時的夸張口型（只要口型不要聲音），然后將唇盡量撮小、撮圓，如發(fā)ü時的夸張口型（也不要聲音）。如此反復(fù)，并且反復(fù)的速度越來越快，在最快時剎車。休息片刻，再做數(shù)次。一練唇二可讓嘴活動靈活（例：戲劇、文藝詞組的拼音）

舌擦牙練習(xí)：用舌尖沿著內(nèi)牙面（牙齒向里的一面）正時針方向擦三圈、逆時針方向擦三圈；再用舌尖沿著外牙面（牙齒向外的一面）正時針方向擦三圈、逆時針方向擦三圈。然后將口水咽進(jìn)去。

吹唇練習(xí)：將上下嘴唇噘起來，放松，用氣把唇吹得顫動起來。注意氣息要深，要控制，不要用力過猛，過猛會使頭發(fā)暈。

唇部操

1、噴：也稱作雙唇后打響，雙唇緊閉，把力量集中在唇的中央三分之一部位，唇齒相依，不裹唇，堵住氣流，突然放開發(fā)出“PO PO PO”音，注意不要滿唇用力。

2、咧：先把雙唇撅起來，嘴角用力向兩邊伸展，這樣反復(fù)進(jìn)行。

3、撇：雙唇閉緊向前撅起，向左歪、向右歪、向上抬、向下壓。

4、繞：雙唇緊閉向前撅起，左轉(zhuǎn)360度，再向右轉(zhuǎn)360度。交替進(jìn)行，這里應(yīng)該注意到向左轉(zhuǎn)多少圈，那么向右就應(yīng)該轉(zhuǎn)多少圈。

舌部操

1、刮：舌尖抵下齒背，舌體貼住齒背，隨著張嘴，用上門齒齒沿從舌尖刮到舌面，反復(fù)練習(xí)。

2、頂：閉唇．用舌尖頂住左內(nèi)頰、用力頂，似逗小孩兒嘴里有糖狀，然后，用舌尖頂住右內(nèi)頰做同樣練習(xí)，這樣反復(fù)進(jìn)行。

3、彈：先把力量集中在舌尖，抵住上齒齦，堵住氣流，突然打開爆發(fā)出te te te音，越有力越好，反復(fù)進(jìn)行。

4、繞：閉唇，把舌尖伸到齒前唇后，向順時鐘方向環(huán)繞360度，然后向逆時針方向環(huán)繞360度，交替進(jìn)行。

5、立：將舌尖向后貼住左側(cè)槽牙齒背，然后將舌沿齒背推至門齒中縫。使舌尖向右側(cè)力翻。然后做相反方向的練習(xí)。這一練習(xí)對于改進(jìn)邊音L的發(fā)音有益。

口部開合訓(xùn)練

張嘴象打哈欠，閉嘴如啃蘋果。開口的動作要柔和，兩嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌頭自然放平。做這個練習(xí)，克服口腔開度的問題。

最后，播音主持培訓(xùn)學(xué)校的老師要提醒同學(xué)們的是所有的動作都要量化，否則不會有什么效果。