朗誦時身體各部分的活動，包括舉手投足、身姿動作，都是內心情感的外在表現，有些人朗誦時會不停的扭動身體，或者拉扯衣服，實際上正好表露了朗誦者的感情，沒有投入，作品或者是因情緒緊張而，手足無措。

　　1、站姿:朗誦表演時，不管是面對親朋好友，還是面對公眾，都應該保持得體的站立姿勢，做到“站有站相，坐有坐相”。表演時體態挺拔、舒展、優美，便于朗誦時變換動作和養成良好的站立習慣，有利于同學們的身體骨骼健康生長。

　　正確的舞臺站立姿勢是：抬頭，臉自面向正面前方，頭頂持平，下巴微收，雙肩放松略向下壓，頭頸伸直，使人體有一種向上的感覺。挺胸，收腹，立腰，提臀，軀干直立不向左右偏斜和晃動;雙臂自然下垂，手掌自然彎曲放在大腿兩側褲縫處;雙腿并攏挺直，兩個膝蓋和兩個腳跟略微分開，使雙腳從自己的角度看成八字形，站立時也可以雙腳略微分開，兩個腳尖比腳跟并攏時略微向回回收一點，但兩腿分開的距離不要超過肩寬。平時，我們可以自己進行站立的訓練，比如飯后的貼墻練習，讓頭部、雙肩、臀部、雙腿和腳跟緊貼墻壁，挺胸用力吸氣，使小腹和臀部內縮，使后背和腰部盡量貼近墻壁。這樣的站立時間從一分鐘開始，逐漸延長。為了避免練習時的枯燥乏味，我們可在練習時邊聽好聽的音樂和歌曲。

　　2、手勢：手勢是極有表現力的體態動作，所以被稱為人的第二張臉，作為伴隨語言的行為，它起到了增強語勢的作用，每個人都有切身的體會，當感覺用語言不能完全表達清楚意思時，都會以手勢幫助語言表達，朗誦時的手勢要做到：

　　(1)明確：要有清楚的用意和明確的目的，也就是幫助表達作品內容的感情。注意克服無意義地重復某種手勢而形成“手勢癖”。

　　(2)精煉：以較少的手勢高精度的強調關鍵性的話語。過多的手勢，甚至像啞語一樣的一詞一動，會弄得人眼花繚亂，影響了語言內容和情感的正常表達。通常，隨著年齡的增長和文化程度的提高，人的手勢會逐漸減少。

　　(3)自然，大方：手勢要舒展自然，既不過于僵化呆板，也不夸張做作。不要在朗誦時使用舞蹈動作和戲劇動作。

　　(4)個性化：要根據作品的要求，特別是作品中要表現的人物的特點和情感的要求，設計具有個性化特點的手勢。在運用手勢時要注意，張開的手掌表示真實、正直、開放和信任。在用手指人時，掌心向上的翻轉程度，表示對人的尊重程度，完全向上表示極大的尊敬，掌心向下則表示自己的權勢和對人的蔑視;用手指象征著權力和威望，象征棍棒或槍口;用手指指人，則有不尊重和侮辱的意思，更不要用拇指自指或向后指，因為那是粗魯的表現。

　　朗誦時的站姿和手勢應該按照正確的方法進行，中影人播音主持培訓的藝考生也會有專人指導，大家一定要學習!