學(xué)姐知道參加播音主持藝考的寶寶們很多都上過形體課，形體主要是包括“形體展示”和“形體感覺”兩個部分。今天學(xué)姐主要就是想和寶寶們講講播音主持形體訓(xùn)練方法有哪些?

　　播音形體訓(xùn)練方案

　　訓(xùn)練目標(biāo) ：坐、立、走等基本儀態(tài)及舉手投足間，力求協(xié)調(diào)、昂揚、文明、美感;符合身份、情境的要求。

　　訓(xùn)練方法：

　　( 1 )課堂講授與課外訓(xùn)練結(jié)合。

　　( 2 )觀看 VCD 《社交禮儀》《體態(tài)培訓(xùn)》等。

　　( 3 )聘請專業(yè)教師講座、指導(dǎo)。

　　( 4 )正反兩種案例比較，讓同學(xué)們自己得出結(jié)論。

　　( 5 )舉辦活動，檢驗效果。如健美操比賽，時裝步表演等。

　　( 6 )注意社交場合及生活中舉止文雅，內(nèi)強素質(zhì)外塑形象 , 文明與美觀并舉。

　　訓(xùn)練步驟：

　　一、形體展示一般展示舞蹈、武術(shù)套路或者體操

　　在播音藝考中，形體展示主要考察寶寶們的肢體協(xié)調(diào)性、靈活性。播音主持專業(yè)以“語言表達(dá)”為主，所以形體占的分值量不是太大。但是呢藝術(shù)是相通的，形體展示得好，說明寶寶們的藝術(shù)感悟力強。如果舞蹈跳得特別好，會讓評委老師眼前一亮，在“形體展示”這一環(huán)節(jié)給一個相當(dāng)高的分?jǐn)?shù)，要知道在藝考中，往往一分的差距就決定了成百上千藝考生的命運。

　　如果感覺形體展示不出彩，學(xué)姐奉勸你們千萬不要展示，尤其忌諱把一段自己都記不起下一個動作是什么的舞蹈展示給評委看，就像你如果唱歌跑調(diào)就不要展示唱歌一樣，不然會弄巧成拙，適得其反的。

　　二、形體展示不是每個高校都考，但形體感覺卻是每個高校、每個評委都在意的

　　從寶寶們進(jìn)入考場那一刻就要注意自己的形體，不能懈怠，頹廢，要給人一種積極向上、充滿傾訴欲望的感覺。在各個方面都要把自己作為年輕人，作為未來播音員、主持人的那種蓬勃向上的精神展示出來：身體直立挺拔，顯示出整體上提的感覺;身子稍稍向前微傾，現(xiàn)實強烈的播講愿望。

　　學(xué)姐建議：寶寶們平時訓(xùn)練時可以背依直立的墻體，讓自己的腳后跟、小腿肚、臀部、后腰、肩胛骨、后腦勺等都平貼到墻上，同時想想自己瞬間長高了許多，產(chǎn)生上頂之感。要知道這種不僅可以讓自己形體更優(yōu)美還起到減肥的作用喲!不過需要注意的是在形體訓(xùn)練時不要將死，以免到了考場上過分呆板、僵死，反而不妥。

　　另外在朗誦、評述、主持時也可以有一定的形體動作，恰到好處及合理的一個手勢、一個眼神都會為你們增色，但切忌動作過多過亂，最好是有感而發(fā)，自然大方。

　　好了，中影人播音主持培訓(xùn)班的學(xué)姐今天就給大家分享到這里喲!希望不管是什么專業(yè)的寶寶們，都能注意自己的形體!